Вы хотите быть в форме без изнурительных тренировок? Или проблемы с позвоночником не позволяют приступить к тренировкам в тренажерном зале? Выход есть! Мы можем предложить вам тренировки на тонусных столах.
Принцип действия тонусных столов основан на повторяющихся движениях подвижной части стола, которая приводит в действие мышцы разных частей тела, заставляя работать определенные суставы. Неподвижная часть стола при этом используется в качестве опоры. Все упражнения проводятся в положении сидя или лежа, что позволяет избежать вредной нагрузки на позвоночник.
Для различных групп мышц используются разные тонусные столы — для тренировки мышц живота, для бедер и ягодиц, для спины, поясницы и косых мышц живота, для плечевого пояса, для отводящих и приводящих мышц бедер, для растяжки.
ВОЗДЕЙСТВИЕ:
восстановление гибкость и подвижности суставов;
снижение веса;
уменьшение целлюлита;
улучшение обмена веществ;
выведение из организма шлаков и токсинов;
укрепление мускулатуры, улучшение осанки и фигуры;
укрепление сердечно-сосудистой системы;
расслабление позвоночника;
снятие стресса, повышение общего тонуса
