POWER MIX — силовая тренировка средней интенсивности, направленная на укрепление всего тела и снижение веса. Подтягивает и укрепляет проблемные зоны. На занятии используются дополнительные отягощения, гантели, боди-бары, утяжелители, могут использоваться степ-платформы, мячи. Занятие подходит для любого уровня подготовки.